35.6K
Downloads
199
Episodes
Mental Vinder podcasten er for dig der vil være mentalt stærkere. Vi giver dig nye indsigter og værktøjer til at udvikle dit mindset. At give dig mere Mental Vinder adfærd. Gør det med små skridt ad gangen. Derfor undertitlen: 1 % bedre hver dag. Du møder inspirerende personer fra erhvervslivet, sportens verden og mennesker der arbejder med at udvikle mennesker. Vi har interviewet en række ”mentale vindere”, som deler deres erfaringer. At være en mental vinder er ikke at være Superman eller en anden superhelt. Mentale vindere er helt almindelige mennesker som dig og mig, der har lært at bruge de rigtige mentale værktøjer i en given kontekst. Vores motto er: ”Jeg taber aldrig - enten vinder jeg, eller så lærer jeg.”
Episodes
Tuesday Nov 26, 2024
Tuesday Nov 26, 2024
”Der er ikke noget, der kommer gratis – du skal arbejde for det
Min far sagde til mig: De er ikke bedre end dig, de har bare prøvet længere tid!
”Trænings-”talentet er det vigtigste talent
Stædighed er noget grimt noget – jeg synes, det er mega fedt!
Da jeg kom ind på den røde løber (til min første halve ironman), begyndte jeg at tudbrøle”
Ordene er Peter Gydes.
Glæd dig til 2. del af samtalen, hvor vi kommer vidt omkring: Hør om Ironman blues, tag med Peter til pakkeleg. Peter giver også gode råd til sit yngre og ældre jeg. Hør hvorfor han blev kaldt fessor i skolen og hvad det gjorde ved ham. Og hør hvordan sporten blev hans redning og fællesbadning efter sport.
Peter giver tre gode råd til dig der gerne vil være mentalt stærkere:
- Rens begrænsninger væk
- Min far sagde til mig: De er ikke bedre end dig, de har bare prøvet længere tid!
- Der er ikke noget, der kommer gratis – du skal arbejde for det
4.30 En snak om stædighed versus vedholdenhed og evnen til at lære.
11.00 Peter fortæller om smerte, indtag af piller og guiding/coaching af sine atleter til at kunne præstere det optimale.
En opfordring til alle, der dyrker idræt om at bade sammen efter sport. Der er så meget socialt sammenhold i den del af træningen.
Peter fortæller om, hvad der kendetegner en, der ikke har et Mental Vinder mindset. Det handler om begrænsninger.
18.00 Selv helt små sejre er vigtige!
20.00 Hvilke indre repræsentationer har Peter inden en konkurrence? Hvad ser han, hvad hører han og hvad mærker han? Vi kommer med til Mallorca til Peters første halve ironman, hvor store bølger var ved at slå ham helt ud. Hør hvad der fik ham til at fortsætte: ”Jeg ved, at i hvert fald ¾ af feltet har det værre end mig.”
27.00 Hør Peters råd til sit yngre jeg i udskolingen. Man skal turde tro lidt mere på sig selv og være mere ligeglad med, hvad andre tænker.
33.40 Peter giver et råd til sit ældre jeg: Anerkend at jeg er ældre
Jeg er blevet bedre til at hygge, men jeg er i bund og grund et konkurrencemenneske.
Peter vil gerne invitere triatleten Camilla Pedersen og ekstremløber Kristina Schou Madsen ind i Mental Vinder studiet til en snak om mental styrke.
Du finder første del af samtalen med Peter i episode #180.
Tak for at du lytter med og måske abonnerer du også på podcasten. På den måde får du som en af de første adgang til nye episoder.
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.