32.1K
Downloads
188
Episodes
Mental Vinder podcasten er for dig der vil være mentalt stærkere. Vi giver dig nye indsigter og værktøjer til at udvikle dit mindset. At give dig mere Mental Vinder adfærd. Gør det med små skridt ad gangen. Derfor undertitlen: 1 % bedre hver dag. Du møder inspirerende personer fra erhvervslivet, sportens verden og mennesker der arbejder med at udvikle mennesker. Vi har interviewet en række ”mentale vindere”, som deler deres erfaringer. At være en mental vinder er ikke at være Superman eller en anden superhelt. Mentale vindere er helt almindelige mennesker som dig og mig, der har lært at bruge de rigtige mentale værktøjer i en given kontekst. Vores motto er: ”Jeg taber aldrig - enten vinder jeg, eller så lærer jeg.”
Episodes
Tuesday Mar 15, 2022
Tuesday Mar 15, 2022
I denne episode får du en Mental Vinder VIWA øvelse (VIWA = Vinder Indstilling Winning Attitude) , hvor du arbejder med dit mindset.
Præstationsfrygt. Du må turde gøre noget dårligt før du kan gøre det godt. Det er en vigtig grundsætning og i denne Mental Vinder øvelse skal vi forsøge at træne det. Øve os i at acceptere dårlige resultater af og til.
Du udvider din komfortzone, når det drejer sig om at håndtere dårlige resultater.
Vi arbejder med:
Koncentrer dig om at turde udføre et dårligt resultat af og til
Beslut at du vil acceptere dig selv, uanset hvor dårligt det går
Du accepterer dig selv, uanset hvor dårlig et resultat du får.
Prøv at koncentrere dig lidt om det
Så udelukker du og er ligeglad med andres meninger, forventninger og krav
Prøv helt at udelukke andres meninger, forventninger og krav.
Føl dig fri og accepter dig selv uanset resultatet
God fornøjelse.
Del endelig denne episode med mennesker, som du tænker, kan have gavn af denne Mental Vinder øvelse.
Besøg mentalvinder.dk og find flere gratis øvelser: https://mentalvinder.dk/gratis-inspiration/
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.