36.5K
Downloads
202
Episodes
Mental Vinder podcasten er for dig der vil være mentalt stærkere. Vi giver dig nye indsigter og værktøjer til at udvikle dit mindset. At give dig mere Mental Vinder adfærd. Gør det med små skridt ad gangen. Derfor undertitlen: 1 % bedre hver dag. Du møder inspirerende personer fra erhvervslivet, sportens verden og mennesker der arbejder med at udvikle mennesker. Vi har interviewet en række ”mentale vindere”, som deler deres erfaringer. At være en mental vinder er ikke at være Superman eller en anden superhelt. Mentale vindere er helt almindelige mennesker som dig og mig, der har lært at bruge de rigtige mentale værktøjer i en given kontekst. Vores motto er: ”Jeg taber aldrig - enten vinder jeg, eller så lærer jeg.”
Episodes
Tuesday Feb 16, 2021
Tuesday Feb 16, 2021
Mød en af Danmarks bedste psykologer, som er en eftertragtet foredragsholder, nemlig Henrik Tingleff, 42 år gammel.
Henrik vil i to episoder dele sit syn på det at have mental vinder adfærd eller mental vinder strategier. Dette er den 1. del.
Henriks passion er at nå ud til mennesker og gøre en forskel. Det glæder uanset din alder - om du er i 20’erne på vej til dit første job, i 30’erne og stifter familie samtidig med karrieren, eller i 40’erne/50’erne hvor du er ved at være midt i livet.
1.45 Hvad er du pt stolt over i dit liv?
4.30 Husk på; vi er bare mennesker eller 99 % chimpanse. Mennesker som egentlig er frygtstyrede. Vi er optaget af at høre til, passe ind og være en del af en flok.
10.00 Tre kendetegn for en mental vinder - første runde: 1. Evnen til at stoppe op og mærke efter, 2. vurdere fra helikopterperspektiv eller træd tilbage, 3. koble hjernebarken til.
18.00 Hør om skumfidusforsøget og dets meget tankevækkende konklusion. Husk læringen af det.
19.30 Multitasking versus singletasking. Gode råd og argumenter for at du skal singletaske. Og hvordan kan du gøre det helt konkret.
25.00 Hør om kassekreditten, som godt må trækkes over, men der skal sættes ind igen. Du kan også se på vores youtube kanal
Tuesday Feb 09, 2021
Tuesday Feb 09, 2021
Mental Vinders videopodcast; For dig der vil være mentalt stærkere, der giver dig nye indsigter og værktøjer til at udvikle dit mindset.
Vi har interviewet en række "mentale vindere", som deler deres erfaringer.
I denne episode møder du Leila Soon Jørgensen 45 år og mor til Oliver siden 2014.
Som tidligere dobbelt dansk mester i squash, adopteret fra Korea i en alder på blot 4 måneder møder du i denne episode en stærk kvinde på 45 år, som har været igennem en positiv udvikling fra at have enormt høje krav til sig selv for at være god nok, at være sin egen værste kritiker til nu at have meget mere mental vinder adfærd i dagligdagen.
Hvad er hun pt. optaget af i dagligdagen?
Hør Leila fortælle om, hvordan hun ser forskellen på en mental vinder og en mental taber.
Bliv inspireret af hendes levesætninger; jeg vil være 1 % bedre i dag end i går og at jeg vil eje mine morgener.
Hun deler spejløvelsen – jeg elsker mig selv og fortæller hvor grænseoverskridende det var for hende.
Få indblik i hvad hun ser for sig, hvad hun hører og hvad hun føler, når hun er på toppen og en mental vinder.
Hun giver også 3 råd til alle lytterne og sit yngre jeg.
Til slut fortæller hun, hvilken mental vinder hun gerne vil høre i en kommende episode af podcasten.